Turma especifica para os escalões de Especialização onde o treino é direcionado para a componente competitiva do modelo WKF, Kata e Kumite
Kata
As Katas são sequências de movimentos, defesas e ataques pré-definidas, retiradas de situações reais de luta já vividas (pelos seus criadores ou mestres) e que se agrupavam pelos movimentos em comum.
O treino de Kata envolve vários fatores:
- Repetição de sequências
- Bunkai (estudo da sua aplicação)
- Físicos (equilíbrio, estabilidade, coordenação, velocidade, ritmo, força…)
- Concentração e realismo.
No Karate Shotokan existem 26 Katas, cada uma com um significado e interpretação.
Kumite
O Kumite, é o combate propriamente dito. É a aplicação prática das técnicas aprendidas tanto no Khion como nas Katas, diante de um adversário real, o objetivo é demonstrar a efetividade tanto das técnicas de ataque como de defesa.
Os pontos importantes no trabalho do Kumite são: distância, velocidade, reação, antecipação, controle e aplicação correta de ataques e defesas. O Kumite permite desenvolver a tática e a estratégia.
